今回は民生委員会の相原さんの指導で、首から上のマッサージや手足の指運動を、笑いと共に楽しみながら指導を受けました。日頃ほとんど行わない動きなので、終わってみるとホッコリ気分で、気分爽快となりました。続いて保健師さんの藤村さんから、熱中症に対する正しい認識についてお話が有りました。例えば、部屋の中だから大丈夫では無く、暑い環境や体温が下がりにくい環境で起こりますよと、熱帯夜や風通しの悪い部屋ではエアコン等を使って体温の調整を計りましょう・・・と、熱中症予防についてお話が有りました。
写真：手足の指運動をする参加者の皆さん
詳しくは民生児童委員会へ